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Nicolae Alin
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Il successo e la progressiva realizzazione di un degno ideale
Personal Coaching
Mancanza di visione o missione. Si riferisce a quelle persone che non hanno un’immagine chiara di ciò che vogliono o una dichiarazione di intenti, cioè una dichiarazione su chi sono e cosa rappresentano. Il professionista lavora in modo che i suoi clienti determinino esattamente cosa vogliono ottenere nelle loro sessioni di coaching 
Mancanza di motivazione. Si verifica quando il soggetto ha obiettivi chiari, ma è demotivato o si sente insoddisfatto in qualche aspetto della sua vita personale o professionale, che gli impedisce di lanciarsi per raggiungere quegli obiettivi.
Cattive abitudini. Rappresentano la necessità che un individuo ha di cambiare le abitudini dannose della sua vita per gli altri che siano più sani e più rispettosi di sé e del suo ambiente. Il cliente deve identificare quelle abitudini che gli impediscono di svilupparle e cambiarle per altre che lo aiutano ad espandere il suo potenziale.
Sovraccarico di lavoro. Sono clienti che assumono troppo lavoro e quindi hanno difficoltà a trovare un equilibrio tra lavoro e vita personale. I motivi principali per cui gli individui assumono troppi compiti sono i seguenti:
Relazioni tossiche. Corrisponde a individui che sono accompagnati da altri che tolgono loro energie, creando ostacoli per impedire il cambiamento. In questi casi, il professionista deve aiutare il cliente a riflettere, prendere decisioni sul valore di queste persone e cercare nuovi amici nelle aree in cui si trovano i suoi obiettivi.
Sindrome dell’eroe È un fenomeno che colpisce le persone che cercano il riconoscimento degli altri, amano poter aiutare e sacrificarsi volentieri. In questi casi, l’obiettivo del processo è esplorare modi alternativi di vivere questi sentimenti attraverso il raggiungimento dei propri obiettivi.
Il coach è un mediatore che accompagna i suoi clienti nel percorso di sviluppo personale e professionale. È un esperto che, in modo non direttivo, accompagna gli altri “a definire i loro obiettivi, a riflettere su sé stessi e su ciò che vogliono, a esplorare alternative per raggiungerlo, a avviarli e ad assumersi la responsabilità dei risultati ottenuti” (Garcia, 2014).
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Il ruolo dell’esperto è quello di invitare il cliente a riflettere su chi è, sui suoi valori e sulle sue capacità. In questo modo l’individuo sceglie da solo quale strada vuole seguire per raggiungere gli obiettivi che si è prefissato.
I catalizzatori paralizzanti sono quelli che non consentono al coachee di andare avanti. Proprio come i catalizzatori del progresso, sono direttamente correlati all’atteggiamento del cliente. I principali catalizzatori paralizzanti sono i seguenti:
- Analisi eccessiva. Valutare la situazione è importante, ma va fatto nella giusta misura o, al contrario, può paralizzare l’individuo.
- Paura. Può apparire in qualsiasi momento del processo. Non è dannosa la sua comparsa, perché significa che il coachee lascia la sua comfort zone. Tuttavia, se il cliente viene sopraffatto dalla paura, il progresso è difficile.
- Limiti autoimposti. Si verifica quando il soggetto fallisce al primo tentativo e si scoraggia. Succede molto spesso ed è compito dell’esperto cercare di assicurarsi che il proprio cliente non si blocchi.
- Logica eccessiva. Per quanto illogica o strana possa sembrare una circostanza, è importante rimanere volenterosi e aperti. Seguire schemi statici e comuni spesso rende difficile il raggiungimento degli obiettivi.
- Saturazione mentale. Corrisponde a un eccesso di informazioni o idee che possono saturare il coachee. Pertanto, si devono fare delle pause durante la seduta e tra le varie sessioni; in caso contrario, il destinatario del processo potrebbe non progredire.
- Modelli fissi relativi al “dovrebbe essere”. Alcune persone sono bloccate dalla loro idea di come dovrebbero essere le cose, fattore che mette un freno al loro progresso. Questo problema può essere risolto con il contributo di nuovi approcci da parte di altri individui che si uniscono alle conversazioni.
Il processo di cambiamento si basa sul cambiamento generativo, cioè sul cambiare quello che si ha per quello che si vuole. Per fare ciò, il soggetto deve rinnovare il modo di pensare, sentire e agire:
- Pensare. I pensieri racchiudono tutte le attività mentali che vengono svolte: credenze, valori, ricordi, immaginazione, ecc.
- Sentire. Come reazione a determinati stimoli esterni, le persone provano emozioni. Queste sono considerate reazioni psicofisiologiche soggettive.
- Agire. Il comportamento di una persona si riferisce a tutte quelle cose che dice e fa, da solo o in compagnia di altri individui e in ambienti diversi.
- Tutti questi elementi sono molto ampi e si integrano per formare il sistema mente-corpo-emozione. Questi fattori si interconnettono per facilitare il cambiamento attraverso il coaching. In questo modo, il cambiamento di pensiero e del comportamento influenza direttamente le emozioni, le più difficili da modificare.
Un coach non ti dice che cosa devi fare, ma ti supporta e ti fornisce gli strumenti che possono innescare trasformazioni positive e aiutarti a ottenere risultati concreti.